Démissionner pour se reconvertir : comment toucher le chômage avec le dispositif démissionnaire ?
Le dispositif « Démissionnaire » permet de percevoir l’Allocation d’aide au Retour à l’Emploi (ARE) de France Travail après une démission, à condition de justifier d’au moins 5 ans d’activité salariée continue (1 300 jours travaillés) et de faire valider la réalité et le sérieux de son projet de reconversion par la commission Transitions Pro AVANT de donner sa démission.
🕒 L’article en bref
Quitter son CDI pour suivre une formation qualifiante sans perdre ses droits financières est désormais possible grâce au dispositif Démissionnaire.
- ✅ Principe : permet aux salariés en CDI de démissionner tout en touchant leurs allocations chômage (ARE) pour se former ou créer une entreprise.
- ✅ Condition clé d’ancienneté : justifier de 5 ans d’activité salariée continue dans le secteur privé (sans interruption de plus de 48 heures).
- ✅ Règle d’or absolue : ne JAMAIS démissionner avant d’avoir obtenu la validation de votre dossier par la commission régionale Transitions Pro.
- ✅ Rôle du conseiller (CEP) : l’accompagnement par un Conseiller en Évolution Professionnelle (gratuit) est obligatoire dès le début de la démarche.
- ✅ L’accompagnement Nextformation : nos conseillers vous guident dans le choix de votre Titre RNCP et la préparation de votre volet formation.
📌 Découvrez la méthode pas-à-pas pour sécuriser financièrement votre projet avant de sauter le pas.
Changer de voie professionnelle quand on est déjà en CDI peut sembler risqué. Pendant longtemps, démissionner signifiait faire une croix sur ses allocations chômage. Heureusement, depuis la réforme de l’assurance chômage, le dispositif « Demission-Reconversion » offre un filet de sécurité financier majeur aux salariés désireux de se former ou de changer de métier. En savoir plus avec France Travail.
Si vous êtes actuellement salarié, vous pouvez vérifier en quelques clics votre éligibilité au Projet de Transition Professionnelle (PTP) directement sur le site de votre région Transitions Pro ou en réalisant un test gratuit avec un conseiller Nextformation avant de démarrer vos démarches. Découvrez également nos conseils pour valider le projet Transition Pro.
Qui peut bénéficier du dispositif démissionnaire ?
Pour prétendre au maintien de vos revenus via France Travail après votre démission, vous devez remplir deux critères stricts :
- Être sous contrat à durée indéterminée (CDI) dans le secteur privé au moment de l’engagement de la démarche.
- Justifier d’au moins 5 ans d’activité salariée continue (soit au moins 1 300 jours travaillés dans les 60 derniers mois) chez un ou plusieurs employeurs.
La procédure étape par étape : la règle du « Ne démissionnez pas trop vite ! »
L’erreur la plus fréquente consiste à envoyer sa lettre de démission dès que l’envie de changer de métier se fait sentir. Si vous démissionnez avant la validation officielle de votre projet, vous perdez définitivement vos droits à l’ARE.
| Étape | Action obligatoire | Intervenant / Organisme |
| Étape 1 | Prendre rendez-vous avec un Conseiller en Évolution Professionnelle (CEP) pour élaborer votre projet. | Mon CEP (Gratuit) |
| Étape 2 | Choisir une formation certifiante (Titre RNCP) et réaliser un bilan de positionnement. | Organisme de formation (Nextformation) |
| Étape 3 | Déposer votre dossier de demande d’attestation de caractère réel et sérieux. | Commission Transitions Pro régionale |
| Étape 4 | Réception de l’attestation de validation de votre projet par la commission. | Transitions Pro |
| Étape 5 | Donner sa démission à son employeur et s’inscrire à France Travail dans les 6 mois. | Votre entreprise et France Travail |
Combien vous reste-t-il à financer ?
Estimez en 30 secondes votre reste à charge pour financer votre formation avec votre CPF, selon votre situation.
Cette estimation est indicative et ne remplace pas une simulation officielle sur moncompteformation.gouv.fr. Depuis le 2 avril 2026, une participation forfaitaire obligatoire de 150 € s’applique à toute mobilisation du CPF, sauf pour les demandeurs d’emploi, les bénéficiaires d’un abondement employeur/OPCO, ou d’un abondement lié au C2P ou à une incapacité permanente (AT/MP ≥ 10%). Un conseiller Nextformation peut vérifier votre éligibilité précise et les dispositifs complémentaires mobilisables (PTP, OPCO, plan de développement des compétences).
Quels projets de formation sont acceptés par Transitions Pro ?
La commission régionale évalue la faisabilité et le sérieux de votre dossier. Pour mettre toutes les chances de votre côté, votre formation doit cibler :
- Un métier qui recrute : les métiers de la Paie, des Ressources Humaines, du Secrétariat médical ou de l’Hôtellerie présentent des tensions de recrutement qui séduisent les commissions.
- Un diplôme reconnu : le cursus doit mener à une certification inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
- Un plan de financement réaliste : l’articulation entre vos droits CPF, l’ARE et la prise en charge éventuelle des coûts pédagogiques doit être clairement établie.
En privilégiant des parcours certifiants (RNCP) ciblés sur des métiers en forte tension, comme la paie, les RH ou la comptabilité, Nextformation conçoit des dossiers de formation solides et alignés sur les exigences de Transitions Pro, maximisant ainsi les taux d’acceptation de nos apprenants.
Découvrez le domaine fait pour vous
10 questions, 2 minutes. Répondez spontanément : à la fin, on vous révèle votre profil dominant et les formations courtes Nextformation qui lui correspondent.
Faites valider votre projet de reconversion avec Nextformation
Construire un dossier solide pour Transitions Pro exige de bien définir votre parcours de formation.
Chez Nextformation, nos conseillers vous accompagnent gratuitement pour :
- Identifier la formation RNCP la plus adaptée à vos aspirations (RH, Paie, Assistanat, etc.).
- Établir le devis et le programme de formation indispensables à la constitution de votre dossier Démissionnaire.
- Organiser votre calendrier d’entrée en formation en fonction de votre préavis de démission.
Pour aller plus loin et découvrir la solution de financement la plus adaptée à votre situation financière, consultez notre guide comparatif complet : Financement formation professionnelle : 3 dispositifs à connaître